Как выжить вегетарианцу

пятница, декабря 31, 2004

Совсем простая рисовая каша

КАША РИСОВАЯ РАССЫПЧАТАЯ
* 1 стак. длиннозерного риса;
* 2 л воды;
* соль.
Рис промыть, опустить в кипящую подсоленную воду и варить на умеренном огне 7 минут. Затем воду слить, кастрюлю с рисом плотно накрыть крышкой, огонь убавить до минимума, через 5 минут рис снять с огня и настаивать под крышкой еще 5 минут. Готовую кашу можно заправить растительным или сливочным маслом, соевым соусом и т.п.

среда, декабря 29, 2004

Вот шоколадный кекс!

http://veget.ru/bake/r0535.htm
Сегодня попробовал и был очень доволен результатом. Настоящий шоколадный кекс, коричневый и ароматный, ни на каплю не нарушающий веганской диеты. Немного не пропекся в центре, нужно будет увеличить выдержку в следующий раз - но от этого даже больше похож на торт. Повторю на Новый год!

вторник, декабря 28, 2004

Веганские рецепты на kuking.net

http://kuking.net/t47.htm - буду пробовать готовить!
Уже получились неплохие картофельные котлеты (правда, первый раз жидковаты), но это очень просто даже для меня!

Десерты к празднику.

Приближается праздник Большой Еды! то есть Новый год. Хочется сладких десертов, но где раздобыть веганские десерты? Хочется шоколадных тортов, яблочных пирогов и т.д. Буду искать рецепты или готовое, о результатах сообщу.

Вегетарианские ресурсы

http://veget.nm.ru/ - русскоязычный, красивый. Статьи о пользе и вреде вегетарианства, адреса вегетарианских кафе и ресторанов, рецепты и книга отзывов. Изучаю этот насыщенный сайт.
http://www.fatfree.com - по-английски, поэтому большую часть еще придется переводить (названия ингридиентов, единицы мер, органические названия). России вообще нет в списке вегетарианских ресторанов.
http://www.cooking-book.ru/ - есть некоторые вегетарианские рецепты, буду пробовать. :)
Были уже на Кузнецком мосту - там вегетарианские ресторан и столовка, последняя вполне недорогая, но блюда холодные.

Ура, получилось сделать буррито!!!

Я без ума от вегетарианских буррито, которых оказалось не так уж сложно готовить! Рецепт прост (ниже), а результат похож на оригинал. Можно также добавлять сметану и сыр или соевый майонез. Супердоволен собой и мексиканской кухней! :)

На два буррито взять: 1 помидор (крупный), 1 болгарский перец, поллуковицы, 0,5 банки фасоли в собственном соку (лучше белой, чем красной, но не в томатном соусе!), половину небольшого кочана китайского салата (это типа нежной капусты), 200 г риса, 1 тонкий армянский лаваш (он обычно многослойный).
Помидор и перец нарезать мелкими кубиками, добавить ошпаренный кипятком лук (я его варю для надежности), хорошо перемешать и дать постоять час (не обязательно), затем посолить. Рис отварить с солью и промыть, затем разогреть на сковороде с маслом и дать остыть. Разложить однослойную лепешку лаваша, положить в нее половину помидорной смеси, половину риса, четверть банки фасоли, мелкнарезанного китайского салата. Завернуть в виде круглого батончика. Можно поставить в СВЧ прогреть немного (не до горячего!), но можно и подавать холодным, с четверью лимончика. О-б-ъ-е-д-е-н-и-е!!!

Подавал его с ледяным чаем:

Заварить крепкий чай, добавить много сахара (я кладу 12 чайных ложек на литр), остудить, залить в стакан со льдом, подать с лимоном и соломинкой.

В гостях

Каждый раз, когда прихожу в гости, начинаются мучения: чтобы принять участие в угощении, приходится выпытывать из хозяина или хозяйки из чего они приготовили свои вкусности и потом ограничиваться только теми блюдами, которые не содержат ничего что мне нельзя. Обидно! :)